Тренажерный зал, Пермь.
 

Тренажерный зал, Пермь.

Упражнения и тренировки в тренажерном зале. Фитнес клуб.

ул. Газеты Звезда, 12       (342) 279-34-25       спортивные клубы

Услуги

Услуги

Тренажерный зал

Если Вас заботит здоровье, и вы действительно желаете стать стройными и красивыми, иметь подтянутую фигуру с красивой мускулатурой, а также подчеркнуть рельефность тела с правильной осанкой, то тренажерный зал в Перми фитнес-клуба МЕГА ждет Вас! Желаемого результата вы сможете достичь в нашем тренажерном зале.

В тренажерном зале МЕГА есть все необходимое современное оснащение от ведущих производителей мира, которое дает возможность вести работу над всеми группами мышц, достигая любых целей, которые Вы сможете для себя поставить. На несколько зон условно делиться вся территория зала: зона блочных тренажеров, зона кардиозона, зона свободных весов, зона стойки для приседаний.

Проведение силовых тренировок на различных тренажерах со свободными весами, гантелями, гирями или штангами, будут целенаправленно создавать ваше тело, кардинально изменяя его и превращая в совершенство. Силовые тренировки, проводимые в системе, являются наилучшим способом избежать гипотонии (ослабления мышц), а также жалоб на суставную боль.

Поддерживать фигуру в хорошем состоянии и сохранить ее привлекательный внешний вид можно при помощи регулярных тренировок. Большая часть тренажеров в зале дублируется, поэтому, даже в «пиковые» часы, когда большое количество посетителей зала проводят свои тренировки, регулировать время занятий с интервалами, и при этом, не ожидая освобождения нужного для вас тренажера.

Кардиотренажеры тренажерного зала

Для разминки перед силовыми тренировками, а также для укрепления сердечнососудистой системы, снижения веса предназначаются кардиотренажеры. Каждый из них оборудован дисплеем, на котором легко можно отследить скорость движения, дистанцию и количество оставленных калорий. Чтобы изменять уровни нагрузки, нужно лишь понизить или, наоборот, повысить уровень сопротивляемости, угол наклона или скорость движения.

Для новичков, посещающих зал впервые, инструкторы расскажут о всех возможностях зала, о технике выполнения упражнений на тех или иных тренажерах. От такого предложения отказываться не стоит, так как вы сможете приобрести ценные знания о возможностях оборудования. А именно это и поможет вам достичь максимальных результатов во время их использования.

Регулярные посещения и тренировка на базе тренажерного зала сыграют важную роль в поддержке в отличной форме Вашей фигуры, а также сохранения наиболее привлекательной внешности. Эстетически привлекательная и красивая фигура может быть смоделирована только посредством воздействия на все группы мышц.

Наш тренажерный зал – современные тренажеры ведущих производителей мира, превосходная система кондиционирования и квалифицированные инструкторы. Все это сочетается с приятной атмосферой фитнеса!

Для того, чтобы впервые освоить все многообразие имеющихся в зале тренажёров для достижения максимального эффекта, обращайте особенное внимание на предлагаемые тренировки, которые можно проводить индивидуально под руководством опытных тренеров фитнес-клуба МЕГА.

Персональный тренинг

Индивидуальный подход к каждому посетителю тренажерного зала позволит в любое время, удобное для Вас, проводить персональные тренировки и делать подбор подходящих программ для индивидуальных занятий.

Любое тело должно регулярно быть под воздействием физической активности для того, чтобы сохранять прекрасную форму. Персональный опытный тренер поможет не только составить программу тренировок, но и привести их в действие с посетителями тренажерного зала, которые могут находиться на любом уровне подготовки. Поддержать мышцы в тонусе, приобрести бодрость с прекрасной физической формой – это все Вы сможете получить в нашем зале.

Mix-Fit

Интервальная тренировка c чередованием аэробной и силовой нагрузки - представляет собой тренировку продолжительностью 60 минут, направленную на работу мышц всего тела. Интервальные тренировки часто называют круговыми, поскольку они сочетают как аэробные, так и силовые нагрузки, чередующиеся между собой на протяжении всего занятия. В ходе занятия могут использоваться различные отягощения, бодибары или резиновые ленты.

Интервальные тренировки помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и проработать все основные группы мышц, а также способствует поддержанию мышечного тонуса и формированию рельефного тела

В одном таком занятии вы сможете получить силовую, аэробную нагрузку и растяжку. Кроме того, такие тренировки отличаются интересными и порой неожиданными связками, которые не позволят вам скучать на протяжении занятия.

Инервальная аэробика идеальна для желающих быстро подтянуть и укрепить мышцы, улучшить здоровье, а также снизить вес.

АВТ

Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц ног, ягодиц и живота. Данный вид тренировки помогает укреплению мышц нижней части тела и нужным образом обеспечивает коррекцию фигуры.

2010-2017 © Тренажерный зал в Перми «МЕГА»
ул. Газеты Звезда, 12        +7 342 279-34-25